Tvoření je regulační nástroj, kterým se vracíme k sobě.
Pro vysoce citlivé lidi může být tvoření jedním z hlavních způsobů, jak zvládat stres, náročné emoce i zahlcení. Nosíme v sobě přirozenou tvořivost – a zároveň i pochyby, bloky, zahlcení nebo strach.
Tento mikro-průvodce vysvětluje proč a nabízí konkrétní cesty, jak si tvoření dovolit i bez času, výsledku nebo talentu.
Pokud v sobě cítíte tvořivost, ale nedokážete ji dostat ven, je to přirozené. Býváme zahlcení, přestimulovaní a blokovaní různými tlaky. Možná perfekcionismem, možná strachem, možná světem, který tvoření nebere vážně.
Tento mikro-průvodce je nádech pro všechny citlivé duše, které chtějí tvořit po svém – jemně, nedokonale, pomalu a smysluplně.
Co v průvodci najdete:
- úvod do toho, co všechno tvoření může být (a proč se netýká jen umělců),
- přehled nejčastějších bloků, které tvoření brání, plus tipy k práci s nimi,
- praktická mikrocvičení, tipy a otázky k jemné sebereflexi,
- vysvětlení, proč je tvoření klíčové právě pro vysoce citlivé lidi (evidence-based),
- část věnovanou emocím, které se při tvoření mohou otevřít,
- jemné přerámování našich vnitřních hlasů (perfekcionismus, stud, vnitřní kritik).
Pro koho je tento průvodce:
- pro všechny, kteří jsou vysoce citliví, mají estetické vnímání a intenzivní emoce,
- pro každého, kdo se někdy cítí zahlcený a vyčerpaný, ale zároveň touží tvořit,
- pro lidi, kteří chtějí najít laskavější způsob, jak být sami se sebou.
Technické info:
- Digitální produkt ve formátu PDF
- Délka: 60+ stran
- Přístup ihned po zaplacení (e-mailem)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.