Obsahem přednášky jsou informace ohledně přehnaného přemýšlení:
- Co je to přehnané přemýšlení, co to není a proč to vůbec je
- Rozdíly mezi přehnaným a hlubokým přemýšlením
- Jak přehnané přemýšlení souvisí s vysokou citlivostí
- Jak poznáme, že jsme v cyklu overthinkingu
- Role intuice a úzkosti u přehnaného přemýšlení
- Strategie, jak s přehnaným přemýšlením pracovat
A mnohé další!
Budu se na vás moc těšit!