Workshop: Svět vysoce citlivých dětí

Máte doma dítě, které vnímá svět intenzivněji?

Možná si občas říkáte, proč vaše dítě tak silně pláče u smutných pohádek, proč ho vyčerpá oslava narozenin nebo jak si může všimnout i té nejmenší změny v náladě. Být rodičem vysoce citlivého dítěte přináší hluboké napojení, ale také momenty, kdy si před vlnou emocí připadáme bezradní.

Tento workshop je navržen tak, aby pomohl pochopit citlivost jako biologické nastavení, které při správné podpoře umožňuje dětem rozkvést v mimořádné, kreativní a moudré bytosti.

Workshop je dobrovolně interaktivní – vytvoříme bezpečný prostor pro reflexi, kde můžete sdílet své zkušenosti v chatu, nebo jen v tichosti pracovat sami se sebou.

Co nás čeká?

• Děti jako orchideje – vysvětlíme si vědecký koncept biologické citlivosti na kontext, tedy proč některé děti (pampelišky) přežijí kdekoli, zatímco jiné (orchideje) potřebují specifickou péči, aby mohly zazářit.
• Když se mozek přehřeje – podíváme se na to, proč se u vysoce citlivých dětí logický mozek vypíná rychleji a jak v tu chvíli reagovat, aby se dítě cítilo v bezpečí.
• Okno tolerance a emoční regulace – naučíme se rozpoznat body, kdy se dítě blíží k zahlcení, plus jak mu pomoci vrátit se do klidu pomocí korigulace (vašeho vlastního klidu).
• 8 oblastí pro šťastné dětství – projdeme si praktickou mapu témat od budování zdravého sebevědomí a nastavování hranic až po komunikaci potřeb.
• Nástroje pro každodenní SOS – vyzkoušíme si techniky jako prstové dýchání nebo hru na 5 smyslů, které dítěti pomohou s uzemněním, když je toho na něj moc.
• Duchovní svět a intuice – prozkoumáme, jak pracovat s bohatou fantazií, živými sny a hlubokými otázkami, které vysoce citlivé děti často pokládají.

A to není všechno...

K workshopu také získáte ucelenou sadu pracovních listů a nástrojů, které mohou pomoci přenést nové poznatky do praxe. Jsou navrženy tak, aby vysoce citlivým dětem pomohly rozumět jejich vnitřnímu světu a rodičům usnadnily krizové situace.

Co všechno v balíčku najdete?

• Omalovánka „Co se mi dnes přihodilo” pro vizualizaci zahlcení + tipy k použití.
• Omalovánka „Moje barevné tělo“ pro prozkoumávání emocí a tělesných pocitů.
• Seznam pro sebe-pečující balíček jako soupis pro skutečnou krabičku, kterou si dítě může doma vytvořit.
• Karta emočního detektiva zaměřená na rozvoj sebeuvědomění a zdravé vyjadřování pocitů.
• Tahák pro rodiče: Rychlá pomoc v krizi (Hypo vs. Hyper).
• Pracovní list Mapa mých super-smyslů, která pomáhá dítěti pochopit a přijmout jeho senzorické vnímání.
• Karta Průvodce mým světem, která slouží jako stručná, jednostránková infografika o vysoké citlivosti pro učitele, chůvy, babičky, tetičky, strýčky a další dočasné pečovatele.
• Zásobník relaxací a další podpory, kde jde o soubor technik a strategií od dechových cvičení až po tipy na rande s přírodou či večerní revizi snů, které rozvíjejí přirozené dary vysoce citlivých dětí.

Pracovní listy vám ve formě pdf dorazí společně se záznamem přímo na e-mail.

Kdy a kde?

📅 Sobota 14. 2. v 10.00
🕒 Délka: cca 90 – 120 minut (obsah + prostor na dotazy a sdílení)
📍 Kde: online (Google Meet)
🎥 Záznam: všichni přihlášení obdrží záznam do 3 dnů od konání (nejpozději 17. 2.)
📝 Pracovní listy ve formě *.pdf ke stažení dorazí do 3 dnů od konání (nejpozději 17. 2.)

Vysoká citlivost je dar. Pojďme společně vytvořit takové prostředí, kde dítě může být samo sebou.

Těším se na vás a vaše příběhy. 💛

Cena je nastavena tak, aby byl workshop dostupný co nejvíce lidem. Maximální počet míst je ale omezen. Děkuju za pochopení!