Na tomto Posezení budu mluvit zejména o základech našich emocí:
- co emoce vůbec jsou a k čemu nám jsou dobré
- emocionální intenzitě a regulaci
- emoční inteligenci
- emocionální zahlcení, meltdowny, výbuchy…
- proč nevíme, co cítíme a další časté obtíže
- jak o své emoce pečovat
A mnohé další!