V rámci přednášky mluvím o:
- důležitost self-care u vysoce citlivých lidí
- typy self-care a proč je tak důležité obsáhnout všechny
- tipy, jak si self-care zakomponovat do svého života
- jak nám může péče o sebe pomoci se zahlcením, úzkostí a podobnými “příjemnostmi”
A mnohé další!
Budu se na vás moc těšit!