V této online přednášce se ponoříme do světa vysoce citlivých osob, které čelí pro nás velmi typické výzvě: zvládání sociálních situací. Budeme si tedy podívat o sociální úzkostí i zahlcení. Přednáška je navržená tak, aby pomohla pochopit a zvládat sociální úzkost, sociální zahlcení a vše mezi tím.
Co konkrétně si tedy povíme?
- Vysvětlíme si, co je sociální úzkost, sociální zahlcení a jakou v tom všem hraje roli naše citlivost.
- Řekneme si o spouštěčích i symptomech, roli obav i přehnaného přemýšlení.
- Ukážeme si různé strategie, jak si můžeme pomoci.
- Seznámíme se s rolí sociálních médií, jak nás ovlivňují a jak zvládat jejich dopad.
A další!
Kdy a kde?
Přednáška vám přijde v podobě videozáznamu na platformě YouTube. Bude vám k dispozici, dokud bude YouTube fungovat a v případě jejího stažení donekonečna a ještě dál. :))